Schlagkraft

Im Ving Tsun werden in erster Linie Schläge verwendet, um den Gegner auszuschalten. Um einen Kampf zu gewinnen, muss man also sowohl schnell als auch hart zuschlagen können. Deshalb trainieren wir den Schlag auf unterschiedlichste Weise, so daß Präzision, Schlagkraft und Geschwindigkeit geschult werden.

Wandsack

Der Wandsack, einzigartig im Ving Tsun, dient dazu, Schlag und Stand zu stärken. Wichtig sind der richtige Abstand und der korrekte Einsatz des Ellbogens.

Tennisball

Ein Tennisball auf einem Gummiband wird dazu verwendet, um die Treffsicherheit und das Timing der Schläge zu verbessern. Weil sich ein Gegner immer bewegt, ist es wichtig, sauber und gezielt zuschlagen zu können.

Boxsack

Mit dem traditionellen Boxsack werden Schlagkraft, Hüft- und Beinarbeit sowie Tritte geübt. Das Verbessert die Technik, die Kondition, die Kraft und das Durchsetzungsvermögen.